รู้หรือไม่? คอลลาเจนไม่เพียงเป็นแค่ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม แต่ยังเป็นสารสำคัญที่มีผลมากต่อสุขภาพของร่างกายที่ควรทำความรู้จักและคำนึงถึงในชีวิตประจำวันด้วย เพราะคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น ช่วยบำรุงผิวพรรณ กระดูก และข้อต่อการได้รับคอลลาเจนจากอาหารที่มีประโยชน์เป็นประจำ จึงเป็นวิธีที่ดีในการบำรุงสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
ปลาแซลมอน
ปลาแซลมอน อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโปรตีนคุณภาพสูง ช่วยบำรุงผิวพรรณ กระดูก และข้อต่อ ซึ่งปลาแซลมอนเต็มไปด้วยกรดโปรตีนที่ช่วยในการควบคุมและสร้างคอลลาเจนในข้อต่อของร่างกาย นอกจากนี้ มันยังส่งเสริมการสะสมแคลเซียมในกระดูกและช่วยให้กระดูกเข้มแข็ง ปลาแซลมอนยังมีสารสำคัญอื่น ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น บำรุงระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเครียด นอกจากนี้ ปลาแซลมอนยังช่วยให้คุณนอนหลับสบายขึ้น โดยกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปลาแซลมอน มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว และป้องกันไม่ให้กระดูกเสื่อมสภาพ โปรตีนคุณภาพสูงในปลาแซลมอน เป็นแหล่งอาหารชั้นเยี่ยมสำหรับสร้างคอลลาเจน
มะเขือเทศ
มะเขือเทศ มะเขือเทศเติมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยในกระบวนการสร้างคอลลาเจนและฟื้นฟูเนื้อเยื่อของผิว นอกจากนี้ มะเขือเทศยังมีคอลลาเจนเองซึ่งช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกและข้อต่อ ทำให้เข้าถึงข้อต่อได้อย่างสะดวกและลดอาการปวดข้อและการอักเสบของข้อต่อซึ่งฃวิตามินซี วิตามินเอ และไลโคปีนสูงในมะเขือเทศ ช่วยบำรุงผิวพรรณ กระดูก และข้อต่อวิตามินซีในมะเขือเทศ มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน วิตามินเอในมะเขือเทศ ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีไลโคปีนในมะเขือเทศ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์
ลูกพรุน
ลูกพรุน ลูกพรุนเป็นแหล่งของคอลลาเจนและวิตามินอีที่ช่วยให้ร่างกายป้องกันออกซิเจนที่ไม่สมบูรณ์ และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทั้งยังช่วยในการยืดอายุของเม็ดเลือดแดงได้ มีคอลลาเจนเพียงพอจากลูกพรุนช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรงขึ้นในลูกพรุนมีวิตามินซี วิตามินอี และโพแทสเซียมสูง ช่วยบำรุงผิวพรรณ กระดูก และข้อต่อวิตามินซีในลูกพรุน มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน วิตามินอีในลูกพรุน มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ โพแทสเซียมในลูกพรุน ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง
นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้ร่างกาย เช่นออกกำลังกายเป็นประจำดื่มน้ำให้เพียงพอพักผ่อนให้เพียงพอ.การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นประจำ ควบคู่กับการออกกำลังกาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายได้รับคอลลาเจนอย่างเพียงพอ ส่งผลให้ผิวพรรณ กระดูก และข้อต่อแข็งแรงและดูอ่อนเยาว์มากขึ้นด้วยนะคะ
หากคุณกำลังสนใจเป็นเจ้าของแบรนด์อาหารเสริม สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Tel : 065-536-5155 , 080-3928111 LINE Official : @maydi
