เวย์โปรตีนเลือกแบบไหนให้เหมาะกับคุณ?
รู้หรือไม่ว่า เวย์โปรตีน ที่เราดื่มกันอยู่นั้น แบ่งออกเป็น 3 ชนิดหลัก ๆ ด้วยกัน แต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคน วันนี้ Maydi พามาทำความรู้จักกับเวย์โปรตีน 3 ชนิด ไปพร้อม ๆ กัน จะได้เลือกตามความต้องการและเป้าหมายการทานโปรตีนของคุณกัน
เวย์โปรตีนคอนเซนเทรต (whey protein concentrate: WPC) เป็นเวย์โปรตีนที่มีราคาถูกที่สุดในบรรดาผงเวย์โปรตีนทั้ง 3 ชนิด โดยมีปริมาณโปรตีนอยู่ที่ระหว่าง 58-89% และมีไขมัน แลคโตส และเปปไทด์ชนิดที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายเป็นส่วนประกอบ ทั้งนี้ระดับความเข้มข้นของเวย์โปรตีนคอนเซนเทรตที่น้อยที่สุดอยู่ที่ 50% ในขณะที่ระดับความเข้มข้นของโปรตีนสูงที่สุดอยู่ที่ 90% เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และผู้ที่มีเป้าหมายในการเพิ่มน้ำหนัก
ข้อดี
1.ราคาถูกที่สุด
2.มีระดับความเข้มข้นของโปรตีนอยู่ที่ 58-89%
3.มีไขมัน แลคโตส และเปปไทด์ชนิดที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายเป็นส่วนประกอบ
4.เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และผู้ที่มีเป้าหมายในการเพิ่มน้ำหนัก
เวย์โปรตีนไอโซเลต (whey protein isolate: WPI) เป็นเวย์โปรตีนที่มีระดับความเข้มข้นของเวย์โปรตีนอยู่ที่ 95% โดยมีแลคโตส และไขมันเป็นส่วนประกอบน้อยที่สุดที่ประมาณ 5% เหมาะสำหรับผู้ที่ตั้งใจออกกำลังกายเพื่อควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรต และไขมันรวมถึงต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับขึ้น
ข้อดี
1.มีระดับความเข้มข้นของโปรตีนอยู่ที่ 95%
2.มีแลคโตส และไขมันเป็นส่วนประกอบน้อยที่สุดที่ประมาณ 5%
3.เหมาะสำหรับผู้ที่ตั้งใจออกกำลังกายเพื่อควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรต และไขมันรวมถึงต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับขึ้น
เวย์โปรตีนไฮโดรไลเสต (whey protein hydrolysate) เป็นเวย์โปรตีนที่มีระดับความเข้มข้นของเวย์โปรตีนสูงที่สุดถึง 99% เป็นเวย์โปรตีนที่มีราคาแพงที่สุดในบรรดาเวย์โปรตีนทั้งหมด ถือเป็นเวย์โปรตีนที่ผ่านกระบวนการไฮโดรไลซิส (hydrolysis) หรือกระบวนการที่ทำให้โมเลกุลเล็กลงเพื่อให้ง่ายต่อการดูดซึมของร่างกายในการนำไปใช้ เป็นรูปแบบเวย์โปรตีนที่ละลายน้ำได้ดีที่สุดและถูกย่อยในร่างกายได้เร็วที่สุด ช่วยส่งเสริมโภชนาการและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายในผู้ป่วยโรคมะเร็ง และถือเป็นเวย์โปรตีนที่ดีที่สุด
ข้อดี
1.มีระดับความเข้มข้นของโปรตีนสูงที่สุดถึง 99%
2.เป็นเวย์โปรตีนที่มีราคาแพงที่สุดในบรรดาเวย์โปรตีนทั้งหมด
3.ผ่านกระบวนการไฮโดรไลซิส (hydrolysis) ทำให้โมเลกุลเล็กลง เพื่อให้ง่ายต่อการดูดซึมของร่างกาย
4.ละลายน้ำได้ดีที่สุดและถูกย่อยในร่างกายได้เร็วที่สุด
5.เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการย่อยแลคโตส ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก และผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ
Maydi รับผลิตผงชงดื่มบำรุงสุขภาพ เวย์โปรตีน ที่พัฒนาสูตรเฉพาะแบรนด์ของคุณ สายออกกำลังกาย หรือสายฟิตเนสสร้างกล้ามเนื้อ
สนใจผลิตเวย์โปรตีน ทักมาได้เลยที่
LINE Official: @maydi หรือ Tel: 065-536-5155
